Hátizsákba valók

cikk, szerző: tsinom

8_kg.jpg

A hátizsák teljes súlya minél kisebb legyen,
lehetőleg a testsúlyunk 10-15%-a.

 

 

 

 

 


ALAPFELSZERELÉS

bakancs (magasszárú, vízálló, könnyű)
könnyű szandál vagy papucs 
hátizsák (minél nagyobb, de könnyű, sokzsebes, vízálló burkolattal)
kis hátizsák (ha viszik a nagycsomagunkat, akkor ebbe pakolunk)
polifoam
hálózsák 
kulacs (vizesflakon)
bögre
 
 

RUHÁZAT

( A teljes menyiség, a rajtunk lévővel együtt,
érdemes nylon szatorba csomagolni, hogy ne nyirkosodjon)

túrazokni 2-3 pár
alsónemű 2-3 db
túra atléta (speciálisan nedvszívó) 2 db
kamásni 1 pár
hosszú nadrág 2 db (könnyen száradó, lecipzárazható szárral)                
derékszíj 1 db
ing 2 db
póló 2 db
polár (vagy pulóver) 2 db
esőkabát 1 db
széldzseki 1 db
sapka vagy karimás kalap 1 db
(fürdőnadrág)
 
 
 

TISZTÁLKODÁS

mosópor vagy folyékonymosószer kis flakonban 
tusfürdő
törölköző
fésű
borotválkozó szett
körömvágó csipesz
WC-papír
 
 
 

ÉLELMISZER

legfeljebb egy kis csoki gyümölcs vagy kolbász, de hosszú útra ez is felesleges
 
 

GYÓGYSZER

C-vitamin,
Kálcium tabletta 
Széntabletta
Fájdalomcsillapító
Sebtapasz
(izomlazító kenőcs)
(Kullancscsipesz)
(Egyéb saját gyógyszerek)
 
 

EGYÉB

(telefon)
fényképezőgép+kártya+akkumulátor+töltő
(GPS, térképek)
 jegyzettömb, toll
TAJ-kártya, EU-biztosítás
személyigazolvány
készpénz, hitelkártya
tű, cérna
spárga
bicska, kanál
zarándok énekfüzet
(utibiblia)
zseblámpa
spárga

×

Az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával megvalósul az „A Mária Út önkéntes hálózatának kiépítése, fejlesztése és motivációs formáinak tervezése” című projekt keretein belül egy olyan know-how fejlesztés és tesztelés, amely révén lehetőségünk adódik nagyobb földrajzi és életkorbeli spektrumban önkénteseket bevonni, felkészíteni őket a kulturális értékekre alapozott programok egyedi önkéntes tevékenységére. Létrejön egy komplex motivációs módszertan, valamint a megvalósítás 3 évében annak alkalmazása és finomhangolása. A módszertan alapján hosszútávon az önkéntesség bevezetése, újraélesztése, működtetése, fenntartása, helyi értékek bevonása valósul meg. Ennek eredménye az erős társadalmasító hatás, a közösség kohéziós és kulturális értékeinek erősítése és átadása a következő generációnak. A projekt elemeként rendezvények, képzések, workshopok, kompetencia-térkép, kiadványok és egyéb eszközök megrendezése és beszerzése valósul meg.
A projekt támogatásának összege 25 Millió Forint, amely 100% intenzitású. A projekt megvalósítása 2017. április 1-jén kezdődött meg. A projekt zárására 2020. március 31-én kerül sor. A projekt az „EFOP-1.3.5-16-2016-00973” azonosítószámú támogatási szerződés keretében valósul meg.